Έχετε λάβει ποτέ την επιθυμία των cookies με πίτσα στο Oobeey; Εσείς και εγώ είμαστε σε αυτό.
Ευτυχώς, έχουμε μια συνταγή για μπισκότα πρωτεΐνης για πίτσα, η οποία έχει τόσο καλή όσο φαίνεται. Αυτό είναι το αγαπημένο σας εστιατόριο επιδόρπιο μπισκότων, φτιαγμένο μόνο από μικρότερη ποσότητα ζάχαρης και περισσότερων πρωτεϊνών.
Παρά το γεγονός ότι ένα επιδόρπιο αυτού του μεγέθους μπορεί να φανεί συγκαταβατικό, μερικές φορές απλά θέλετε μπισκότα με βαθιά σκιά, και αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό!
Αυτά τα μπισκότα πίτσας είναι κατασκευασμένα με γλυκαντικά χαμηλά κλασικά, όπως φρούτα μοναχών ή stevia, καθώς και σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη. Οι καρποί του μοναχού με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα, η Stevia έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και το σιρόπι σφενδάμου μπορεί να έχει τις ιδιότητες της καταπολέμησης κατά του καρκίνου (1).
Όταν επιλέγετε μια σκόνη πρωτεΐνης για αυτό το βαθύ επιδόρπιο, επιλέξτε την έκδοση ορού της γεύσης που σας αρέσει περισσότερο. Στο βίντεό μας, επιλέξαμε το Vanil!
Τώρα που έχετε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, πρέπει να πετύχετε, δοκιμάστε τα cookies από την πρωτεΐνη πίτσα των ονείρων μας!
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Πρωτεϊνικά μπισκότα πίτσας
Συστατικά:
- ¼ φλιτζάνι μη -Condo γιαούρτι
- ⅓ φλιτζάνι φρούτα ή stevia
- 2 κουταλιές σούπας σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη
- 1 αυγό
- 2 κουταλιές (60 g) σκόνης πρωτεΐνης ορού
- ¼ φλιτζάνι παγκόσμιο αλεύρι
- 1 κουταλιές σούπας τσιπς χωρίς ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας
Οδηγίες:
- Ζεσταίνετε το φούρνο στους 450 μοίρες.
- Παρεμβαίνει σε όλα τα συστατικά.
- Τοποθετήστε τη ζύμη σε μια μικρή κατσαρόλα (6 ίντσες), στη συνέχεια τοποθετήστε το στο φούρνο για 20 λεπτά.
- Αφού μπορέσετε να κρυώσετε λίγο στην πίτσα και στη συνέχεια να προσθέσετε ένα επιπλέον μέρος του παγωτού. Απολαμβάνω!
Πληροφορίες για τη διατροφή
Για ένα τμήμα: θερμίδες: 507, συνολικό λίπος 12,9 g, χοληστερόλη: 215 mg, νάτριο: 241 mg, συνολική ποσότητα υδατανθράκων: 50 g, ίνες τροφίμων: 4,8 g, πρωτεΐνη: 57 g.
Το Cookie Post Protein Pizza εμφανίστηκε το πρώτο στο blog MyFitnessPal.
