Εάν η επιπλέον mackles είναι η προεπιλεγμένη παραγγελία σας, θα σας αρέσει αυτή η σάλτσα πρωτεΐνης.
Αυτός ο κρεμώδης συνδυασμός τυριού cottage και ελληνικού γιαουρτιού με μια σταθερή δόση πρωτεΐνης λαμβάνει μια γεύση από γεύση από αλμυρά αγγούρια αλατισμένου άνηθου, βέρνο και καρυκεύματος, εμπνευσμένο από το ράντσο.
Συλλέχθηκε συμπαθείς και μετοχές στα κοινωνικά δίκτυα και είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί.
Παρακολουθήστε το βίντεο για να δείτε πόσο εύκολο είναι να λυγίσετε αυτή τη σάλτσα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Αυτό είναι το σνακ που επηρεάζει όλες τις σωστές σημειώσεις – Sasale, Zippy, Crunchy. Έχει όλη τη ζεστή γεύση του αγαπημένου σας πάρτι, με εξαίρεση τη σοβαρότητα.
Αλλά αυτό που πραγματικά διακρίνει αυτό το φθινόπωρο (εκτός από τους λατρευτικούς οπαδούς του) είναι το εντυπωσιακό προφίλ διατροφής τουΈνα πεδίο με το μείγμα των γαλακτοκομικών προϊόντων και των φρέσκων βοτάνων, παρέχει αύξηση του ασβεστίου και των υγιεινών βακτηρίων για την υγεία του εντέρου. Έχει επίσης αυτές τις κλασικές δονήσεις του αγροκτήματος για την αγάπη.
Χρησιμοποιήστε το ως πτώση για μη επεξεργασμένα λαχανικά, κροτίδες ή μάρκες – ή διανείμετε το σε ένα σάντουιτς για μια σοβαρή ανανέωση γεύσης.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
3 Καταπληκτικό τυρί Perki Cottage (εκτός ολόκληρης της πρωτεΐνης)
Πρωτεϊνική άλμη
Φορές: 6
Συστατικά:
- 1 ποτήρι μεικτό τυρί cottage
- 1/2 φλιτζάνι απλό πετρέλαιο -γιαούρτι
- 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο άνηθο
- 1 κουταλιά της σούπας. ή περισσότερο χυμός άλμης
- 1 χυμός λεμονιού του κουταλιού
- 1 χούφτα κομμένο φρέσκο άνηθο
- 3 ή 4 ψιλοκομμένα κρεμμύδια
- Πασπαλίστε το αγρόκτημα καρυκεύματος, για γεύση (περιέχει αλάτι)
- Μια πρέζα αλατιού και πιπέρι, για γεύση
- 1/2 ώρες L. σκόνη σκόρδου
- 1/2 ώρες της σκόνης κρεμμυδιού
- 1/4 ποτήρι τηγανητό κρεμμύδι
Οδηγίες:
- Ανακατέψτε τη βάση: Στο μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το μικτό τυρί cottage και το ελληνικό γιαούρτι μέχρι μια ομοιογενή κατάσταση.
- Προσθέστε τη γεύση: Βάλτε σε ψιλοκομμένα αλατισμένα αγγούρια, κρεμμύδια, άνηθο, χυμό τουρσί, χυμό λεμονιού, σκόνη σκόρδου, κρεμμύδι, βλάβη, αλάτι, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά για να συνδυάσετε. Καλύψτε και ψύξτε για τουλάχιστον 1 ώρα για να επιτρέψετε τη γεύση του Daredevil. Εάν η πτώση φαίνεται πάρα πολύ παχιά μετά την ψύξη, προσθέστε περισσότερο χυμό τουρσί για να επιτύχετε την επιθυμητή συνέπεια.
- Τελειώστε και σερβίρετε: Πριν από την εξυπηρέτηση, εφαρμόστε μια εμβάπτιση με τηγανητά κρεμμύδια, αρκετά επιπλέον ψιλοκομμένα αλατισμένα αγγούρια και ψεκασμούς φρέσκου άνηθο. Σερβίρετε με τα αγαπημένα σας ωμά λαχανικά ή μάρκες.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Πρωτεΐνη Cottage Cheese Quest
Ισχύς σε ένα τμήμα:
Θερμίδες: 72; Συνολικό λίπος: 2g; Κορεσμένο λίπος: 1g; Μονονασμένο λίπος: 0g; Χοληστερόλη: 71 mg. Νάτριο: 500 mg. Υδατάνθρακες: 5g; Διαιτητικές ίνες: 0g; Ζάχαρη: 2g; Πρωτεΐνη: 6g
Η θέση της βουτιά του ιού τουρσί, η οποία διπλασιάζεται με τη μορφή ενός σνακ πρωτεΐνης, εμφανίστηκε το πρώτο στο blog MyFitnessPal.
